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Programas de Desarrollo Personal

 

Talleres de Bienestar y Desarrollo personal en la Naturaleza

Domingos para ti

¿Sientes que tu ritmo de vida no te permite dedicarte tiempo y espacio?

Dedicarnos tiempo, escucharnos y darnos espacios de tranquilidad y de desarrollo personal es imprescindible para nuestro bienestar emocional y físico.  Sin embargo, el ritmo de vida frenético y las múltiples responsabilidades que debemos asumir durante la semana pueden absorber la mayor parte de nuestro tiempo y energía y, en consecuencia, hacernos sentir desconexión, cansancio, tristeza y estrés.

Este taller está diseñado para que reconectes contigo mismo/a a través de la naturaleza mediante dinámicas grupales de escucha activa, de ruta consciente, de cuidado emocional y físico y de espacio personal. Una jornada diferente donde desconectaremos a través de la naturaleza para reconectar con nosotros/as mismos/as.

¡Ahora los domingos son para ti!

¿Qué trabajaremos?

El Taller está dividido en tres sesiones, que se realizarán un domingo al mes (de abril a junio) en diferentes localizaciones pero todas de fácil acceso desde Barcelona.

Cada taller se dedicará a la exploración de un elemento de la tríada que nos conforma: cuerpo, mente y emoción, experimentando en él situaciones tanto cotidianas como creativas.

¿A quién va dirigido?

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que se sientan desconectadas, bloqueadas, estresadas o tristes como consecuencia de la rutina, del ritmo de vida o de sus circunstancias vitales.

A todas aquellas personas que quieran destinarse un espacio para su cuidado personal y emocional, les apetezca conocer a gente nueva para vivir experiencias cercanas, bonitas y compartidas, y les guste la naturaleza.

Próximas fechas:

  • Taller de mente: Domingo 7 de abril, de 9:30h a 15h.
  • Taller de cuerpo: Domingo 5 de mayo, de 9:30h a 15h.
  • Taller de emociones: Domingo 16 de junio, de 9:30h a 15h.

“Ha sido muy intenso y ahora confío más en mí mismo”

R. (sobre el programa Abriendo Vía)

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