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Es ampliamente conocido que la naturaleza puede tener múltiples efectos positivos para nosotros. También la investigación muestra que estar en contacto con estímulos naturales tiene un impacto positivo para nuestro bienestar. Por ejemplo, hacer deporte al aire libre nos alivia mucho más del estrés que hacer deporte en casa. En este artículo te explicamos 5 … Read more
La psicología ambiental es una rama de la psicología que pone la mirada en el entorno que rodea al individuo para mejorar su bienestar. En otras palabras, trata de analizar el comportamiento y la experiencia humana en los escenarios donde tiene lugar: edificios, calles, habitaciones, parques. En los últimos años esta disciplina ha ido ganando … Read more
Conoce cómo la terapia a través de la naturaleza puede ayudarte a evitar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Cómo la terapia a través de la aventura es válida como método psicoterapéutico a través de actividades basadas en retos