“Aventubers: Una experiencia sin cobertura”
Terapia a través de Aventura para jóvenes con adicción a las tecnologías.
Aventubers es una intervención psicoeducativa y terapéutica basada en las metodologías de la Terapia a través de la Aventura (TA) y el aprendizaje experiencial para jóvenes con un uso abusivo de las nuevas tecnologías.
Durante una semana de expedición en Galicia y con el acompañamiento de psicólogas expertas en la metodología, se realizaron diversas actividades con objetivos terapéuticos cómo rutas, navegación con mapa y gps, retos de equipo, entre otros.
A través de las devoluciones cualitativas, tanto de las personas participantes como de sus familiares, se ha detectado:
- Aumento de la conciencia de las capacidades personales y relacionales, favoreciendo la sensación de autoestima, valía y de pertenencia a un grupo, al probar cosas nuevas y fomentar la autosuperación. Esto se dio sobre todo a través de las propuestas de reto, que favorecieron salir de la zona de confort y, por lo tanto, aumentar la zona de crecimiento.
- Mejora en las habilidades de comunicación, la capacidad de establecer diálogo y los niveles de socialización e inclusión social.
- Mejora en las habilidades de gestión emocional, gracias a la intervención intensiva en sí y a la posibilidad de ampliar conversaciones y vivencias al salir de la rutina diaria y de los patrones disfuncionales y repetitivos de relación, tanto con los/las profesionales como con las familias
- Incremento de la actividad física e incorporación de nuevos hábitos saludables.
